Trouver un psychologue en ligne pour soigner sa phobie

Quels sont les avantages d’une thérapie en ligne ?

Les avantages de consulter un psy en ligne sont nombreux. L’un des derniers en date, est le respect des distanciations sociales. En effet, échanger avec son psychologue en ligne permet de ne prendre aucun risque quant à l'épidémie du covid 19 pour les personnes les plus fragiles.
La thérapie en ligne répond également parfaitement aux problèmes de planning de chacun. Beaucoup de personnes n’ont pas la possibilité de dégager une heure, plus le temps de déplacement, pour aller consulter. Trouver un psychologue en ligne est une solution parfaite pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, tel que les personnes handicapées moteur, mais aussi les personnes présentant des pathologies qui handicapent le déplacement, tel que l’agoraphobie par exemple.
Le suivi en ligne est également une réponse adaptée aux personnes ayant le besoin de consulter, mais éprouvant une honte rédhibitoire. Se faire soigner depuis chez soi, derrière l’écran de son ordinateur, apporte le confort dont certains patients ont besoin pour franchir le pas, tout en conservant une efficacité réelle.


Les avantages de la thérapie en ligne avec Psynergy

Indépendamment du fait d’être plus accessible financièrement qu’une consultation classique, l’application Psynergy vous permet de garder votre anonymat et préserver votre confidentialité. De plus, l’application Psynergy apporte une approche dédiée au traitement des phobies et des troubles de panique, grâce aux thérapies cognitives et comportementales.

Comment se déroule une séance de psychologie en ligne ?

Habituellement, après avoir pris un rendez-vous avec son psychologue, le patient participe à une téléconsultation avec son thérapeute. La première séance permet au praticien d’apprendre à connaître le patient et son parcours, les raisons de sa consultation et ses attentes quant à cette dernière. Le thérapeute présente ensuite les méthodes possibles de consultations en fonction des besoins et problématiques du patient. D’une manière générale, les consultations durent entre 45 minutes et 1 heure et se déroulent par webcam (vidéo skype, whatsapp ou autre outil d’appel vidéo).


Le fonctionnement de la thérapie en ligne avec l’application Psynergy

La thérapie se déroule en plusieurs étapes, tout d’abord le patient remplit un questionnaire. Ensuite un psychologue spécialisé dans les phobies valide que l’application est bien adaptée à la problématique du patient. Ce dernier reçoit ensuite un premier retour vidéo avec un bilan de sa problématique, des questions et remarques complémentaires de son psychologue.
Au fur et à mesure de la thérapie, le psychologue pourra débloquer des outils au patient afin de mieux comprendre le fonctionnement de sa phobie, et lui prescrire des exercices spécifiquement conçus pour lui. A tout moment, le patient peut poser une question par le tchat, et le psychologue y répondra par vidéo.

Quel est le prix d’une consultation chez un psychologue ?

Généralement le tarif d’une consultation chez un psychologue coûte entre 70-100€ selon les régions.

Le prix de l’abonnement pour la thérapie en ligne Psynergy

Sans engagement, l’abonnement Psynergy est de 40€ pour 2 semaines et permet d’accéder à des soins psychologiques à distance, signaler une attaque de panique et écrire à son psychologue quand on le souhaite.

Comparaison des différentes formes de thérapie :
En cabinet Téléconsultation Psynergy App
Prix d’une séance Entre 70 & 100€ Entre 70 & 100€ 40€ pour 15 jours
Fréquence d’échange avec le psychologue Tous les 15 jours Tous les 15 jours Plusieurs fois / semaine
Budget mensuel Environ 150/200€ Environ 150/200€ 80€
Prise en charge
mutuelle ?
OUI
Selon les mutuelles
OUI
Selon les mutuelles
OUI
Selon les mutuelles
Amplitude horaire Entre 9h & 19h Entre 9h & 19h Quand vous voulez
Déplacement OUI NON
Gain de temps
NON
Gain de temps
Durée Entre 10 et 20 séances Entre 10 et 20 séances 3 mois
Est-ce qu'une consultation chez un psychologue est remboursée ?

Un nombre croissant de mutuelles d’assurance santé offre désormais des remboursements pour les frais de soins en psychologie. Selon votre mutuelle, vous pouvez bénéficier d’un forfait annuel ou limité en nombre de séances et/ou en tarif par séance.

Profiter du remboursement de l’abonnement Psynergy

L'application Psynergy incluant l’accompagnement personnalisé par un psychologue professionnel est éligible au remboursement par votre mutuelle. Nous vous invitons à consulter votre contrat de mutuelle pour vérifier le montant de la prise en charge de vos soins psychologiques.

Questions fréquentes sur les psychologues en ligne

Comment trouver un psychologue en ligne ?

Il existe différentes plateformes de mise en relation entre les patients et les psychologues. Ces services permettent la prise de rendez-vous et la téléconsultation avec le psychologue de votre choix. L’application Psynergy est quand elle spécialement conçu pour les personnes souffrant de phobies ou de trouble panique

 

Doit-on faire confiance au psychologue en ligne gratuit ?

Avant de démarrer une thérapie, assurez-vous du sérieux et de l’authenticité du praticien. Demandez le numéro ADELI (numéro délivré par l’Agence Régionale de Santé) au praticien de votre choix, si celui-ci n’est pas communiqué sur son site ou sur son profil.
Il existe malheureusement de plus en plus de services non professionnels. Chez Psynergy, tous nos thérapeutes sont des professionnels avec un numéro ADELI et une formation spécialisée dans le traitement des phobies par les TCC.

 

Quand consulter un psychologue ?

Il est nécessaire de consulter lorsque les troubles vous empêchent de mener une vie sociale paisible. Pour un état dépressif, mais aussi des problèmes de couple, de l’anxiété, ou certains autres maux psychologiques ou psychosomatiques, il est nécessaire de consulter lorsqu’un mal-être s'installe et persiste.
Un professionnel prendra le relais lorsque la famille et les amis ne peuvent plus rien, malgré leurs efforts, ou bien si la personne se trouve dans l'incapacité pour une raison ou une autre, de parler à son entourage.

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